verminder werkdruk, verhoog het werkgelukVerminder werkdruk, vergroot het werkgeluk is wat we willen bereiken in België met ons team.

Iedereen wil graag gelukkig zijn, ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Wij geloven dan ook dat de thema’s werkgeluk, werkdruk, psychische (over)belasting en burn-out preventie hoog op de agenda van organisaties moet staan.

Wij hebben verschillende incompany trainingen en trajecten die deze thematiek behandelen.

 

 

 

Verlaag werkdruk

Training : Stressmanagement

Doel: (H)erkennen van stress, beter omgaan met stress en weten wat te doen in geval van stressvolle situaties. Een gezonde en ontspannen sfeer creëren op de werkvloer.

Duur: 1 á 2 uur.
Doelgroep: Leidinggevenden en medewerkers

Inhoud:

Theorie
Reflectie opdracht
Actieve opdracht en oefening
Delen van kennis
Challenge
Vragen

Time manegement

Training : Time management 

Doel: Ontdek hoe je meer (vrije) tijd en rust kan creëren door aan de slag te gaan met het managen van je tijd.  

Duur: 1 á 2 uur.
Doelgroep: Leidinggevenden en medewerkers

Inhoud:

Theorie
Reflectie opdracht
Actieve opdracht en oefening
Delen van kennis
Challenge
Vragen

burn-out preventie

Training : Preventie van stress en burn-out

Doel: Het voorkomen van langdurige stress en burn-out, een gezonde en ontspannen sfeer creëren op de werkvloer. Meer inzicht in stress en burn-out. Hoe ga je om met collega’s die veel stress ervaren of een burn-out hebben?

Duur: 4 uur (kan opgedeeld worden in 2 dagdelen)
Doelgroep: Leidinggevenden en medewerkers

Inhoud:

Theorie
Individuele opdracht
Groepsopdracht 
Actieve opdracht en oefening
Theorie
Praktische tips en handvaten verzamelen
Pauze of einde deel 1.
Individuele opdracht
Groepsopdracht